Новогодишно предизвикателство
1 януари, 2024
Честита Нова 2024 година!
Нека тя да е изпълнена с щастие, мир и отговорни решения!
В дните от първия месец – януари, Ви предлагаме заедно да прегърнем възможността да изживеем една година, изпълнена с оптимизъм , радост и устойчив прогрес.
Нека вървейки по пътя към щастието, да ценим моментите, които ни носят радост и създават заразителна позитивност в нашата общност. Нека всеки ден бъде картина, което да рисуваме с живите цветове на смеха, споделените преживявания и топлината на истинските връзки.
В духа на мира, нека се стремим към хармония в себе си и да разпространим това спокойствие и към другите. Нека заедно изградим среда, в която разбирателството, толерантността и състраданието преобладават, насърчавайки чувството за единство и спокойствие сред всички нас.
Докато се впускаме в това ново пътуване, нека помним, че нашите лични действия, мисли и чувства имат силата да оформят съдбата на нашата общност. Заедно можем да превърнем тази година в свидетелство за ценностите на щастието, мира, устойчивостта и отговорния живот.
Бихме искали да отправим и едно предизвикателство към Вас:
В следващите 30 дни, ежедневно наблюдавайте себе си, настроението и емоциите си, те могат да бъдат и не толкова приятни, разбира се! Научете се да се използвате бързи практики, в които заменяте не толкова приятните емоции (като тези в червената и синята част от спектъра на настроението), с по-приятни и позитивни (като тези от жълтата и зелената част на спектъра). Постарайте се да изпитвате радост и благодарност вместо гняв и самота!
Забелязвайте и наблюдавайте колкото се може повече емоции, чувства и мисли, които изпитвате през този период и записвайте наблюденията си върху енергията, работоспособността и активността си!
Поставете си за цел да превръщате негативното в позитивно и нека през Новата 2024 година силата да бъде с вас.
Екипът на Хепинес Академи
Нека тя да е изпълнена с щастие, мир и отговорни решения!
В дните от първия месец – януари, Ви предлагаме заедно да прегърнем възможността да изживеем една година, изпълнена с оптимизъм , радост и устойчив прогрес.
Нека вървейки по пътя към щастието, да ценим моментите, които ни носят радост и създават заразителна позитивност в нашата общност. Нека всеки ден бъде картина, което да рисуваме с живите цветове на смеха, споделените преживявания и топлината на истинските връзки.
В духа на мира, нека се стремим към хармония в себе си и да разпространим това спокойствие и към другите. Нека заедно изградим среда, в която разбирателството, толерантността и състраданието преобладават, насърчавайки чувството за единство и спокойствие сред всички нас.
Докато се впускаме в това ново пътуване, нека помним, че нашите лични действия, мисли и чувства имат силата да оформят съдбата на нашата общност. Заедно можем да превърнем тази година в свидетелство за ценностите на щастието, мира, устойчивостта и отговорния живот.
Бихме искали да отправим и едно предизвикателство към Вас:В следващите 30 дни, ежедневно наблюдавайте себе си, настроението и емоциите си, те могат да бъдат и не толкова приятни, разбира се! Научете се да се използвате бързи практики, в които заменяте не толкова приятните емоции (като тези в червената и синята част от спектъра на настроението), с по-приятни и позитивни (като тези от жълтата и зелената част на спектъра). Постарайте се да изпитвате радост и благодарност вместо гняв и самота!
Забелязвайте и наблюдавайте колкото се може повече емоции, чувства и мисли, които изпитвате през този период и записвайте наблюденията си върху енергията, работоспособността и активността си!
Поставете си за цел да превръщате негативното в позитивно и нека през Новата 2024 година силата да бъде с вас.
Екипът на Хепинес Академи
