Искате ли да научите как да бъдете по-щастливи? Заповядайте на курса на Action for Happiness, който ще се води от Валя Данкова и Любов Кирилова, от София, България.

В този специален 6-седмичен курс ще откриете кои са научно-доказаните основи на щастливия живот, представени по един вдъхновяващ начин от най-големите световни експерти в областта.

Във всяка сесия групата ще се среща в онлайн сесии, които ще включват: видеоклипове със световните експерти, практически упражнения, групови дискусии и предложения как да развиваме полезни навици.

Всяка седмица ще е посветена на различна тема, ключов аспект от изграждането и поддържането на по-щастлив живот:

- Седмица 1: Благодарност с Ванеса Кинг и Шон Ейкър

- Седмица 2: Грижа за себе си с Кристен Неф, Рупи Ауйла и Дарил Едуардс

- Седмица 3: Взаимоотношения с Робърт Уолдингер и Рокси Манинг

- Седмица 4: Устойчивост с Тал Бен-Шахар и Мария Сироа

- Седмица 5: Доброта с Матийо Рикар, Чуде Джидеонво и Нипун Мехта

- Седмица 6: Смисъл с Гретхен Рубин, Джон Кабат-Зин и Ричард Лейард

Курсът е разработен от експертите на Action for Happiness въз основа на хиляди рецензирани проучвания и над 10-годишен практически опит в обединяването на хора за предприемане на действия и създаване на значима промяна.

Курсът започва в четвъртък, 2 ноември, в 18:00 ч. и ще се провежда онлайн в Zoom в същия ден и час всяка седмица в шест последователни седмици. Всяка сесия ще е с продължителност 2 часа.

За постигане на оптимално качество в дискусиите, има ограничен брой места.

Action for Happiness е благотворителна организация и курсът е достъпен на базата на доброволни дарения. Всеки е добре дошъл и никой никога не е отхвърлян поради липса на средства. Местата се предлагат по реда на постъпване - така че побързайте да се запишете!

Можете да го направите тук:
https://actionforhappiness.org/course/happiness-habits-sofia/?utm=EM-1

Благодарим ви, че сте част от общността на Action for Happiness, и ви предлагаме да поканите ваши приятели, ако смятате, че и на тях ще им хареса.