В това обучение ще научите как практиките за осъзнатост (майндфулнес) и силните страни на характера могат да подобрят ежедневните ви занимания, за да създадат по-смислени преживявания, по-дълбоки връзки с другите и по-добра продуктивност.
Лекторът, проф. Райън Ниймик от VIA Института за изследване на характера, ще ви представи как активно да извеждате на преден план най-доброто в себе си, за да бъдете по-щастливи, по-удовлетворени в живота и по-добре подготвени да се справяте със стреса и предизвикателствата. Обучението се провежда онлайн, на английски език.
Цели на обучението:
- да научите как отличителните ви силни страни влияят върху всички аспекти на живота ви. Разбирането им е ключов компонент, за да бъдете най-доброто си Аз;
- да разберете своите уникални силни страни и как те допринасят за вашето щастие и благоденствие;
- да станете по-устойчиви и да се справяте успешно с житейските предизвикателства.